Οι πολυχαήτες (θαλάσσια σκουλήκια) που ποικίλλουν σε μέγεθος μεταξύ 8 και 14 cm, αποτελούν σημαντική πηγή τροφής για μεγαλύτερα θαλάσσια αρπακτικά. Μπορούν να κοπούν εύκολα σε μικρότερα κομμάτια, καθιστώντας αυτή τη μαλακή και θρεπτική τροφή διαθέσιμη και για πολλά μικρότερα ψάρια και ασπόνδυλα! Μετά την απόψυξη, συνιστάται να ξεπλύνετε καλά με νερό για να αποφύγετε την περιττή μόλυνση του νερού του ενυδρείου. Προερχόμενα από θαλασσινό νερό, είναι πολύ πλούσια σε πολύ ακόρεστα λιπαρά οξέα (ARA, EPA & DHA). Οι πολυχαήτες είναι ευρέως γνωστό ότι αυξάνουν τη γονιμότητα των γεννητόρων γαρίδων και θαλάσσιων ψαριώ